健康

やってみたこと

減量2015メモ

2年前にもダイエットをして、目標体重に達した。しかし今の時点でダイエット以前の体重に戻ってしまった。冬になると更に体重が増えがちなので、9月はいってからゆるくはじめた。目標9月時点の体重から12月末の移動平均値で5キログラム減っていること。...
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