ダイエット

やってみたこと

減量2015メモ

2年前にもダイエットをして、目標体重に達した。 しかし今の時点でダイエット以前の体重に戻ってしまった。 冬になると更に体重が増えがちなので、 9月はいってからゆるくはじめた。 目標 9月時点の体重から12月末の移動平均値で5キログラム減って...
スポンサーリンク